Hafer Früchteshake-Duo

(vegetarisch oder vegan)

Rezept

Für 4-6 Personen

10 Minuten

Zutaten

Himbeer-Shake

300 g Bio Himbeeren (tiefgekühlt oder frisch)
200 g Seidentofu (oder 2 TL Haferflocken zusätzlich)
2 EL Honig oder Agavendicksaft
2 TL feine Haferflocken
400 ml Velike! Bio Haferdrink Calcium

Bananen-Shake

4 Bio Bananen
70 g Bio Cashewkerne
2 EL Honig oder Agavendicksaft
400 ml Velike! Bio Haferdrink Natur

Außerdem

Frisches Bio Obst für 4 kleine
Früchtespieße, bspw. Banane, Himbeeren
Eiswürfel

Zubereitung

  1. Die Gläser kühl stellen und die beiden Shakes getrennt voneinander herstellen. Hierfür jeweils alle Zutaten in einen Küchenmixer geben und fein pürieren.
  2. Für den Spieß die Früchte in mundgerechte Stücke schneiden und auf Holzspieße stecken.
  3. Zuerst die Eiswürfel ins Glas geben, dann die Shakes einfüllen und mit Früchtespießen garnieren.

Alternativ können die Shakegläser zweifarbig befüllt werden. Einfach bis zur Hälfte den Bananen-Shake einfüllen und den Himbeer-Shake mit dem Löffel vorsichtig darauf schichten.

Gemacht mit